觀心

萬境隨緣現,
逐境乃生心,
情趣不起誘,
清淨覺觀心。

~勝法~  2012.12.25

                     

輪迴

不管你承不承認, 我們一生所追求的都是虛幻的, 一切人,事,物都只是暫時的擁有,在無常的催逼之下, 我們所擁有的幸福是多麼的脆弱 , 在填飽肚子之餘,這一生的輝煌一點都帶不走; 如果你相信來生, 那麼在你去而復回之時, 你以往擁有的一切已歸別人, 又要兩手空空, 重新來過,......。我們兩手空空的來,.為了物質的追求, 最後帶走的，卻是，這一生恩怨情仇的沈重包袱。

昨天, 今天, 明天。前世, 今世,來世。前者只是後者的縮影。生是因, 死是果。同時, 死也是另一個生的開始。週而復始。何時方休？唯有…. , 看破了這假相, 不再追這虛幻, 止息了這心對人..,事..,物..境的染執, 才能終止這輪迴不息的生命巨輪……回到寂靜的初始.....。

輪迴從何而來？是心的造作與染執所養成根深蒂固的情趣習氣所造成的因、果輪迴。

由人乘佛教陳明安傳教士『真心的動態』一書中, 對於我們心意識的造作, 以及習染之養成, 進而成為我們的業命, 有很詳細的解說。當五根(眼耳鼻舌身)接受到外境, 會跟第六根意識心報告, 這心對於人事物之分辨染執, 會形成強烈的自我情趣意識, 即所謂的色受想行識的心意識作用, 並存入八識田中, 這就形成這一個身命的現世因緣果。心是因, 境是緣, 第八識是果。而這第八識的果, 又將是下一次(世)的因, 當您受人事物外境（緣）觸動時, 就會依您以往情趣執染的慣性去作取捨, 並由五根產生行為(果) 。這就是眾生輪迴的真相。

甚至, 當您臨命終時, 八識的心因種子會浮現, 而您第七識的情趣會作取捨, 並帶您的中陰身去往生。七識的情趣取捨是多生累劫形成的自我強烈意識, 是我們一般人所不能自主的, 也就是業命, 或所謂的我執。

所以學佛修行者, 要求解脫生死輪迴, 必當從心下手, 以覺觀心, 洞悉心識作用, 對外要淡薄, 當心要起作用時, 當下不愛不憎, 不再執染, 斷除這輪迴的關鍵, 直至不受外境所染, 進而對內,  當心因念頭升起也不受影響, 才可慢慢了掉多生累劫的因緣種子, 回到涅槃的彼岸。  ~勝法~

非想!

你在想甚麼嗎? 基本上有想就有煩腦! 但生活上太多事需要想, 最好不要 想太多! 想太久! 想太深!

~勝法~

夏日

夏日晌午，雍懶的躺椅，吱吱鳥鳴，徐徐微風，仰望天藍，心中空白，浸漬在—方靜寂之中.....。

~勝法~

亞洲大學資工系101指考分數大幅提昇

無聲

清晨，太極湖荷花池畔。目光，遙寄於悠游池中的一群水鴨，隨即，嬉魚蹦躍的水聲，擾亂了我的注意，同一時間，白蓮花在晨曦中也在對我眨眼……。

當目光再度回到水鴨之際。暮然，驚覺.....那被我忽略的......池畔的花花草草，悅耳的鳥叫、水面上的鷺鷥，遠處鯉魚池的瀑布聲，風的呢喃......。

當雙眼微闔之際，心跳、呼吸....不經意的融入了太極湖的氛圍之中...隨著它的延展...歸於靜寂 ...在那動與靜的交集...隱隱約約聽到了...久違的 “無聲”。

～勝法  記亞洲大學太極湖清晨～  2012.5.22

每週禁食一次 可預防腦部退化

作者： 莊瑞萌 | 台灣醒報 – 2012年2月22日 下午3:15.

....【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】美國研究指出，動物實驗後發現，一週禁食一至二天，可以預防老人癡呆症或帕金氏症等腦部退化相關疾病，不過研究人員提醒，每天從飲食中降低熱量的攝取並不是最佳的方法，間隔一段時間才是關鍵。

英國《每日郵報》報導，科學家在進行老鼠實驗時發現，完全不攝取卡路里可以延長老鼠的歲數。對此，科學家認為，同樣結果有可能適用在人類身上，因為禁食後再進食，可以刺激腦部活力再生，而且在禁食期間，也可以減掉身上體重。這種飲食控制的方法，可以預防心臟、心血管系統與腦部產生諸如阿茲海默氏症等疾病。

英國《衛報》則指出，美國老年疾病研究院研究人員表示，7天中有2天將食物攝取的卡路里降至500，腦部活力再生效果最為明顯，研究人員默特森表示，「減少卡路里攝取有助於腦部健康，不過，我們不建議任何人以每天減少食物攝取的方式，來達到這個效果。」，他說，「在禁食之後再進食，效果會比較好，也就是說，間隔一段時間是關鍵。」

研究人員利用二組老鼠進行實驗，其中一組老鼠只能被控制在某幾天可以進食，另一組則每天接受餵食，結果發現第一組被控制進食天數的老鼠，開始對胰島素的刺激更為敏感，體內胰島素的分泌量也有所減少。研究人員表示，這是因為當攝取三餐或食物之後，體內會分泌大量賀爾蒙來降低血糖，腦部活力也會因此降低，並可能成為糖尿病高風險群。

研究人員認為，腦部產生新細胞與抗壓有所關連默特森則表示，「飲食控制可以增加歲數，並保護腦部與心血管系統發生老化疾病。」

本次研究結果已發表在溫哥華舉行的美國科學促進會會議上。