有人說要活在當下, 那麼在那個"當下"是甚麼心態ㄋ, 若是那當下還是那麼的"用心", 那註定又是另一次的追憶輪迴 。
何者是永恆？
.......阿！....是空！是那心不染！
～勝法～
2010年11月19日 星期五
2010年11月9日 星期二
圓夢
每個人都有一些夢想, 要讓自己快樂 & 幸福的夢想, 窮極一生的追求, 而這些夢往往是短暫空泛的。 只有那極其少數的夢想家, 一直在圓他的夢, 一個利他的夢, 而他的夢是不朽的。一個讓我感動的菩薩行者, 鑑真大和尚。
『是誰敲響了記憶的鐘, 讓記憶隨著風遠飄, 百折千迴後, 還是要圓一個多年的夢!』
http://www.youtube.com/watch?v=D0FpdfJWhE8
～勝法～
『是誰敲響了記憶的鐘, 讓記憶隨著風遠飄, 百折千迴後, 還是要圓一個多年的夢!』
http://www.youtube.com/watch?v=D0FpdfJWhE8
～勝法～
2010年10月30日 星期六
談習染
習是習慣，染是沾染、染著。我曾看到一則佳句說：「人的行為日積月累重複久了就會變成習慣，而習慣就會變成您的個性，所以養成優良的人格特質必須從培養好習慣作起。」可以作為「習染」二字的註解。
這個星期六，道場的常住師告訴我們一則動物行為的實驗報告：科學家取了三隻體質相同的老鼠，分別餵食不同的食物：
第一隻老鼠餵給不加佐料的粗食；
另一隻餵給經中等烹飪並加佐料的食物；
第三隻則餵給經精緻調配的飲食（如精緻乳酪， 蛋糕…等）。
過了一段時間，三隻老鼠的外形與活動能力有了顯著的不同，
第一隻老鼠外形結實，活動能力佳；
第二隻外形與活動能力次之；
第三隻則外型肥胖行動遲緩。
最後，科學家在三隻老鼠食物旁邊分別放了一只火把，老鼠只要去吃東西一定會被燒到，你猜三隻老鼠的反應如何？
──第一隻老鼠毫不猶豫的離開食物；
第二隻有點猶豫不決，但最後也是放棄飲食；
第三隻老鼠卻不顧被燒傷的危險，依然要去吃東西。愚痴無明驅使牠不自覺的往火坑裏跳。
從以上老鼠行為研究的例子，瞭解到習染的可怕！人往往受外在環境的影響，不知不覺的養成習慣而不自知，等到變成習以為常的自然反應時，根本不會察覺有何問題；即使知道問題要修改，也是很不容易，就跟泡茶的茶壺一樣，日積月累，已經被覆一層很厚的茶垢，要清洗去除已是很不容易。
初學佛時，聽師父 聖開上人開示的錄音帶說：「學佛修行最重要的是要斷習氣」，以為是稀鬆平常的道理而已，沒有甚麼了不起，一直到過了好幾年，隨著時日增長，薰習佛法多年，才能體會到習氣乃是我們的業命──從根深蒂固錯誤的執著有一個「自我」開始，從而產生了貪瞋痴慢痴種種心業，展現於外在生活上的是『財、色、名、食、睡』的追逐，日以繼夜、週而復始，是眾生輪迴的根源，痛苦煩惱不斷。當我們覺那隻老鼠很笨的時候，從另一個角度看，我們自己也是被習性纏縛，不斷的往輪迴的苦海裏跳……，我們要以那貪染精緻飲食的實驗鼠為戒，常常觀照內心的無明習染，以智慧的勇氣將它斷除，不使它展現在思想行為上，造成思想行為的習氣，將來要進一步覺悟、解脫才有可能。
～勝法～
這個星期六，道場的常住師告訴我們一則動物行為的實驗報告：科學家取了三隻體質相同的老鼠，分別餵食不同的食物：
第一隻老鼠餵給不加佐料的粗食；
另一隻餵給經中等烹飪並加佐料的食物；
第三隻則餵給經精緻調配的飲食（如精緻乳酪， 蛋糕…等）。
過了一段時間，三隻老鼠的外形與活動能力有了顯著的不同，
第一隻老鼠外形結實，活動能力佳；
第二隻外形與活動能力次之；
第三隻則外型肥胖行動遲緩。
最後，科學家在三隻老鼠食物旁邊分別放了一只火把，老鼠只要去吃東西一定會被燒到，你猜三隻老鼠的反應如何？
──第一隻老鼠毫不猶豫的離開食物；
第二隻有點猶豫不決，但最後也是放棄飲食；
第三隻老鼠卻不顧被燒傷的危險，依然要去吃東西。愚痴無明驅使牠不自覺的往火坑裏跳。
從以上老鼠行為研究的例子，瞭解到習染的可怕！人往往受外在環境的影響，不知不覺的養成習慣而不自知，等到變成習以為常的自然反應時，根本不會察覺有何問題；即使知道問題要修改，也是很不容易，就跟泡茶的茶壺一樣，日積月累，已經被覆一層很厚的茶垢，要清洗去除已是很不容易。
初學佛時，聽師父 聖開上人開示的錄音帶說：「學佛修行最重要的是要斷習氣」，以為是稀鬆平常的道理而已，沒有甚麼了不起，一直到過了好幾年，隨著時日增長，薰習佛法多年，才能體會到習氣乃是我們的業命──從根深蒂固錯誤的執著有一個「自我」開始，從而產生了貪瞋痴慢痴種種心業，展現於外在生活上的是『財、色、名、食、睡』的追逐，日以繼夜、週而復始，是眾生輪迴的根源，痛苦煩惱不斷。當我們覺那隻老鼠很笨的時候，從另一個角度看，我們自己也是被習性纏縛，不斷的往輪迴的苦海裏跳……，我們要以那貪染精緻飲食的實驗鼠為戒，常常觀照內心的無明習染，以智慧的勇氣將它斷除，不使它展現在思想行為上，造成思想行為的習氣，將來要進一步覺悟、解脫才有可能。
～勝法～
不願面對的真相
不管你承不承認, 我們一生所追求的都是虛幻的, 一切人,事,物都只是暫時的擁有,在無常的催逼之下, 我們所擁有的幸福是多麼的脆弱, 在填飽肚子之餘, 這一生的輝煌一點都帶不走; 如果你相信來生, 那麼在你去而復回之時, 你以往擁有的一切已歸別人, 又要兩手空空, 重新來過, .........。
這個真相大家都清楚, 但是每個人體認不同, 對它的反應也截然不同。以下是幾種類型的反應
1. 杞人憂天, 到時候再說, 船到橋頭自然直
2. 這是無可奈何的宿命, 我能作甚麼呢? 即時行樂, 才是賺到的
3. 為生命找答案的人, 為幸福與成功作定義的人
達賴喇嘛就告訴他的信徒説:『我現在的修行是在為死亡作準備』, 面對死亡, 我們到底作了多少功課？。陳明安老師也常提醒我們說：『一個人修行修的好不好, 是不能欺騙人的, 面對生死就見輸贏了』, 生有何歡 ? 但是大部份人都怕死, 最主要的是還是我們的這顆心, 面對死忙是不是沒有煩腦與恐懼。
然而, 不怕死也要死, 怕死也要死, 明知道這個道理, 為何還是貪生怕死呢？歸根究底還是我們這顆心在作怪, 為甚麼到臨命終時就給它來個不想它呢？ 因為心不想, 所有煩惱痛苦就沒了, 也就沒有怕不怕的問題了, 但是我們作的到嗎？ 只要你有這個在想在作用的心, 死亡之時, 就隨心業墮輪迴了。 因此, 唯有透過不斷修行, 修掉多生累劫的習染, 乃至雜念妄想, 才能證悟宇宙真理, 不再做心的奴隸, 化現相為實相, 而達到究竟涅盤的彼岸。～勝法～
這個真相大家都清楚, 但是每個人體認不同, 對它的反應也截然不同。以下是幾種類型的反應
1. 杞人憂天, 到時候再說, 船到橋頭自然直
2. 這是無可奈何的宿命, 我能作甚麼呢? 即時行樂, 才是賺到的
3. 為生命找答案的人, 為幸福與成功作定義的人
達賴喇嘛就告訴他的信徒説:『我現在的修行是在為死亡作準備』, 面對死亡, 我們到底作了多少功課？。陳明安老師也常提醒我們說：『一個人修行修的好不好, 是不能欺騙人的, 面對生死就見輸贏了』, 生有何歡 ? 但是大部份人都怕死, 最主要的是還是我們的這顆心, 面對死忙是不是沒有煩腦與恐懼。
然而, 不怕死也要死, 怕死也要死, 明知道這個道理, 為何還是貪生怕死呢？歸根究底還是我們這顆心在作怪, 為甚麼到臨命終時就給它來個不想它呢？ 因為心不想, 所有煩惱痛苦就沒了, 也就沒有怕不怕的問題了, 但是我們作的到嗎？ 只要你有這個在想在作用的心, 死亡之時, 就隨心業墮輪迴了。 因此, 唯有透過不斷修行, 修掉多生累劫的習染, 乃至雜念妄想, 才能證悟宇宙真理, 不再做心的奴隸, 化現相為實相, 而達到究竟涅盤的彼岸。～勝法～
2010年10月25日 星期一
學當個旁觀者
忽然間我想：我不想比賽了，暫且學當一位旁觀者吧！這世界不會因為沒有我而有任何損傷的，我在忙甚麼？！把心沉澱下來，故意不跟他們的步伐節奏，不經意的...我忽然間好像被世界遺忘，有點滄桑，有點落寞，我體會到，在這人生的驛站，每個人最終是孤獨的，面對自己才是最難，也唯有在寂寞與孤獨時才能更看清楚自己。但人往往害怕孤獨，害怕面對自己，拼命的往外，想抓住一些東西，不敢留下空白給自己，但我們始終是孤獨的來孤獨的去，不是嗎？
最後，不想任何事了，甚至連觀察他人也不要了，甚麼都不要！就這樣不經意的走著。……
過了一會兒，我覺的步伐輕了起來，好像我甩掉了個沈重的包袱一樣，我此時突然有個體會，那個增加我重量的，其實是我的心、我的想，一樣的人事物，一樣的工作，想得太多於事無補，只是增加自己的荷重而已！應該學當個不在意的旁觀者！
～勝法～
2010年9月13日 星期一
2010年9月12日 星期日
小熊逃命?，非常震撼！值得再看一次。
大自然既現實又殘酷,生與死就在剎那之間,小熊逃過一劫,母子重逢,
而獅子呢? 又要挨餓了,繼續尋找下一個受難者,然而,這可是它願意?
希望深自警惕,不要墮三惡道,好好修行,保持人身,有朝一日能頓超三界火宰,才是究竟
2010年9月7日 星期二
嚴長壽：你要掙脫學校和學歷的保護
文／史書華 2009年6月 Cheers雜誌
政府為了要解決大學生失業問題，不管是要大學生繼續留在學校學習，或是在政府補助下去企業學習，坦白說，我不太贊成，其中一個重要原因就是：台灣的大學生留在學校太久了。
我們用太長的時間學習學術上的課程，卻沒有真實和社會接觸的經驗，沒有用更寬、更廣的角度去看自己的未來。抬起頭來，尖銳的觀察大環境
英國有“Gap Year”的傳統，高中畢業要你用一年的時間，不管做志工、到海外學習、working holiday（打工度假）也好，就是不要待在學校；德國也是，國中有一年學生的暑假作業是：自己去找份工作。先了解外面環境，到高中後，還有交換計劃，可以到鄰近國家當交換學生。有很充裕的管道要你走出自己的圈圈、跳到別人的環境，在選擇大學志願時才會更了解自己的選擇。
對年輕人來說，讀書不是一直低著頭，而是反過來，在某種情形下要抬起頭，更尖銳的觀察整個環境，當你再回到自己讀書的領域時，可以不浪費時間。
這樣的情形下，可以分幾種狀況去分析現況：可能有一群學生本身有條件到國外遊學，或是幫自己找到出路，這樣的同學已經規畫好未來。我們要去創造環境，讓年輕人有被壓迫的感覺、有想要從中掙脫出方向、迸出頭角的動力；另外一部份同學可能真的需要輔導，我們應該先從不同狀況來分析，再提供資源，而不是讓同學覺得「如果不用政府資源是浪費的」。
不要再用過去模式尋找未來出路
我常在各地看到許多不同國家的年輕人，用非常少的錢、背著包包走遍世界，在決定下一步方向前，先真切了解世界的變化。我認為台灣年輕人已經到了那樣的條件和環境，但我們目前還是把學生保護在學校裡。
事實上，上一代的成長pattern（模式）已不再，如果還用過去模式尋找未來是危險的。不是一味要把學生趕出學校，但我必須用很殘酷的口氣對年輕人說，現在，你必須用更快速的方式去了解自己的未來，了解每一分、每一秒你所投資的時間和機會，如果你還在想獲得學歷就能獲得工作，機會其實就沒了。
我現在回頭來看，CEO所需要的條件中，有8成是考試考不出來的，管理者必須有溝通力、有熱忱、有堅定的判斷能力、有寬廣視野，這些都是你必須親身體驗工作、實際參與才能得到。及早品嘗真實社會，否則失去的不只是機會和考驗，還有耽誤到自己的成長空間。
2010年9月6日 星期一
嚴長壽：浪費資源培育太多碩博士生
更新日期:2010/09/06 18:05
亞都麗緻集團總裁嚴長壽今天在大專院校諮商輔導主任會議中，質疑國內技職體系偏重學業導向，將扼殺有志學習技術的年輕人，技術教師也被迫增加學術背景；政府每年浪費太多資源培育具備碩博士學歷的學生，無助於提升台灣的競爭力。
嚴長壽指出，台灣每年培育大量的大學生，碩博士生的總人數更高達八十幾萬，雖然擁有傲視全球的高等教育，但所有的教育體系都僅強調學術，就連技職教育體系也使用一般學校的評鑑方式，導致技術教育也走向學術化，他憂心的認為，許多年輕人耗費長時間在學校，一旦離開學校，雖然擁有學位。卻找不到工作，顯示教育資源的浪費相當嚴重。
他呼籲政府不要浪費教育資源，而是應該培養年輕人更紮實的求生能力。嚴長壽認為，台灣不能只有培養工匠，台灣需要工藝家。
對此，出身技職教育的教育部政次林聰明則是指出，由於外界的變化迅速，技職教育體系也必須擁有一定的學理基礎，目前技職體系的技術教師，教育部規定必須有五分之一或六分之一的師資來自於業界。升等也可以透過作品、發明或創新作為依據。學校不會與社會脫節。
亞都麗緻集團總裁嚴長壽今天在大專院校諮商輔導主任會議中，質疑國內技職體系偏重學業導向，將扼殺有志學習技術的年輕人，技術教師也被迫增加學術背景；政府每年浪費太多資源培育具備碩博士學歷的學生，無助於提升台灣的競爭力。
嚴長壽指出，台灣每年培育大量的大學生，碩博士生的總人數更高達八十幾萬，雖然擁有傲視全球的高等教育，但所有的教育體系都僅強調學術，就連技職教育體系也使用一般學校的評鑑方式，導致技術教育也走向學術化，他憂心的認為，許多年輕人耗費長時間在學校，一旦離開學校，雖然擁有學位。卻找不到工作，顯示教育資源的浪費相當嚴重。
他呼籲政府不要浪費教育資源，而是應該培養年輕人更紮實的求生能力。嚴長壽認為，台灣不能只有培養工匠，台灣需要工藝家。
對此，出身技職教育的教育部政次林聰明則是指出，由於外界的變化迅速，技職教育體系也必須擁有一定的學理基礎，目前技職體系的技術教師，教育部規定必須有五分之一或六分之一的師資來自於業界。升等也可以透過作品、發明或創新作為依據。學校不會與社會脫節。
嚴長壽批職校 重學術輕專業
更新日期:2010/09/06 17:35 （中央社記者林思宇台北6日電）
可以上師大附中的學生選讀高職，高職校長很高興；但亞都麗緻集團總裁嚴長壽今天說，心在滴血，並批評全台剩7%職校，但職業學校卻沒有務實專業培訓，反而用一般學校學術評鑑。
教育部今天舉辦「99年度全國大專校院諮商輔導主任（組長）會議」，會中邀請嚴長壽演講「大學生正向發展的必要條件」。
嚴長壽表示，他一手拉拔高雄餐旅學院，原本以為學校應該一帆風順，但他對後來產生的現象很痛心，他認為，這不是高餐旅的問題，而是整個技職教育的問題。
嚴長壽說，全台灣只剩下7%職業學校，他本來以為職業學校有更務實的專業培訓，但偏遠地區某所職校，竟然沒有1個技職老師，預算裡面都是一般老師，老師只要有乙等執照就能教學。
嚴長壽表示，這是沒有遠見的制度，10幾年前，職校改成綜合高中，科技大學成立後，卻用傳統一般學術學校評鑑，要看多少博士學位的老師、多少期刊發表。
他質疑，所有科技大學，90%是學術化老師，「這些老師怎麼教技術？怎麼教專業？」990906
可以上師大附中的學生選讀高職，高職校長很高興；但亞都麗緻集團總裁嚴長壽今天說，心在滴血，並批評全台剩7%職校，但職業學校卻沒有務實專業培訓，反而用一般學校學術評鑑。
教育部今天舉辦「99年度全國大專校院諮商輔導主任（組長）會議」，會中邀請嚴長壽演講「大學生正向發展的必要條件」。
嚴長壽表示，他一手拉拔高雄餐旅學院，原本以為學校應該一帆風順，但他對後來產生的現象很痛心，他認為，這不是高餐旅的問題，而是整個技職教育的問題。
嚴長壽說，全台灣只剩下7%職業學校，他本來以為職業學校有更務實的專業培訓，但偏遠地區某所職校，竟然沒有1個技職老師，預算裡面都是一般老師，老師只要有乙等執照就能教學。
嚴長壽表示，這是沒有遠見的制度，10幾年前，職校改成綜合高中，科技大學成立後，卻用傳統一般學術學校評鑑，要看多少博士學位的老師、多少期刊發表。
他質疑，所有科技大學，90%是學術化老師，「這些老師怎麼教技術？怎麼教專業？」990906
2010年9月5日 星期日
2010年9月2日 星期四
寡婦省吃儉用 行善39年 助400單親媽
台南一名老婦人，守寡半世紀，自己省吃儉用，住的是會漏水的房子，39年來卻捐出至少2千萬元，幫助過400多名單親媽媽，昨天她循往例透過台南縣家扶中心再捐30萬元給10名單親媽媽，曾受幫助的20名單親媽媽也特地前往獻花、擁抱，感謝她，場面溫馨感人。
單親媽媽滿懷感激，輪流獻花給陳老太太，因為有陳老太太的幫忙，他們才能度過難關。已經76歲的陳老太太，26歲時丈夫過世，她獨力扶養2個女兒，還扛起丈夫留下的瓦窯廠。每逢丈夫忌日，她就捐錢幫助弱勢單親媽媽，把對丈夫的思念轉成做善事，39年從來沒間斷過！
雖然說，陳老太太經營瓦窯廠賺了點錢，但她生活儉樸，住在下雨會漏水的老房子，出門都騎腳踏車，平常省吃儉用，就是為了要幫助更多人。
熱心助人的她，每年幫助十幾名單親媽媽，每人3萬元，到現在已經有400多個單親媽媽受惠。除此之外，2年前她還拿出畢生積蓄，湊足1千萬，成立基金會，要幫助貧童，希望她的愛能延續下去！單親媽媽：「謝謝妳，希望妳保持健康，看到她就像看到自己媽媽一樣的親切，我也希望自己能有她的堅強跟韌性。」
單親媽媽陳楊麗蓉：「自己有能力，就幫助更多跟我一樣命運的人。」
TVBS 更新日期:2010/09/02 13:04 顧守昌
單親媽媽滿懷感激，輪流獻花給陳老太太，因為有陳老太太的幫忙，他們才能度過難關。已經76歲的陳老太太，26歲時丈夫過世，她獨力扶養2個女兒，還扛起丈夫留下的瓦窯廠。每逢丈夫忌日，她就捐錢幫助弱勢單親媽媽，把對丈夫的思念轉成做善事，39年從來沒間斷過！
雖然說，陳老太太經營瓦窯廠賺了點錢，但她生活儉樸，住在下雨會漏水的老房子，出門都騎腳踏車，平常省吃儉用，就是為了要幫助更多人。
熱心助人的她，每年幫助十幾名單親媽媽，每人3萬元，到現在已經有400多個單親媽媽受惠。除此之外，2年前她還拿出畢生積蓄，湊足1千萬，成立基金會，要幫助貧童，希望她的愛能延續下去！單親媽媽：「謝謝妳，希望妳保持健康，看到她就像看到自己媽媽一樣的親切，我也希望自己能有她的堅強跟韌性。」
單親媽媽陳楊麗蓉：「自己有能力，就幫助更多跟我一樣命運的人。」
TVBS 更新日期:2010/09/02 13:04 顧守昌
2010年8月26日 星期四
不錯而有用的影片 用食物餓死癌細胞 片長十多分鐘
林健男 敬上
TEL:05-2756000轉1602
財團法人天主教聖馬爾定醫院
St. Martin De Porres Hospital
嘉義市大雅路二段565號
565, Sec 2, Da-ya Road Chia-Yi, Taiwan
TEL:05-2756000轉1602
財團法人天主教聖馬爾定醫院
St. Martin De Porres Hospital
嘉義市大雅路二段565號
565, Sec 2, Da-ya Road Chia-Yi, Taiwan
2010年8月22日 星期日
唐山大地震( After Shock)
唐山大地震真相 (上)
唐山大地震真相 (下)
寰亞電影:《唐山大地震》製作特輯
1976年七月末，唐山的夏天熱得非比尋常。卡車司機大強(張國強 飾)和妻子元妮(徐帆 飾)，與寶貝龍鳳胎兒與方登、方達擠在狹小的房子裡，雖不富裕，一家人卻溫馨和睦。7月28日3時42分54秒，唐山大地震。 為救孩子，大強喪命於癱倒的樓房下。方登、方達被壓在同一塊水泥板下，無論從哪一邊搬開，另一個都兇多吉少。該救哪一個，決定權落在媽媽身上。元妮依稀聽見方達微弱的哭喊聲，四周餘震不斷，若不決定可能一個都活不了。「救弟弟吧！」元妮並不知道女兒方登清楚的聽到自己的宣判。命運讓她成了最殘忍的人。昏迷的方登被誤認已經死亡而被陳屍於父親身旁，但昏迷多天過後，方登奇蹟似的甦醒。震後，元妮獨自撫養兒子堅強生活。劫後餘生的方登被軍人王德清 (陳道明飾)夫婦領養，進入一個全新世界。23秒的天崩地裂，讓母女姐弟從此天各一方，直到32年後的汶川大地震，他們的生命軌跡又走到了一起…
2010年8月21日 星期六
三八就是二十三 值得看
很多事情不必爭，退一步海闊天空。跟老闆爭，爭贏了也是輸。年底打考績時你就知道了。跟老婆爭，爭贏了也是輸，她不理你，你就得DIY。跟朋友爭，爭贏了也是輸，搞不好失去一個朋友。
園區上班有２條守則需遵守 ：
第一條：老闆永遠是對的
第二條：老闆如果有錯，請看第一條。
三八就是二十三，值得看看啊！
茶葉因沸水才能釋放出深蘊的清香，生命也只有遭遇一次次挫折，才能留下人生的幽香…… 。懂得時時感恩的人～是最幸福的。
顏回愛學習，德性又好，是孔子的得意門生。
一天，顏回去街上辦事，見一家布店前圍滿了人。他上前一問，才知道是買布的跟賣布的發生了糾紛。
只聽買布的大嚷大叫：「三八就是二十三，你為啥要我二十四個錢？」
顏回走到買布的跟前，施一禮說：「這位大哥，三八是二十四，怎麼會是二十三呢？
是你算錯了，不要辯啦！」
買布的仍不服氣，指著顏回的鼻子說：誰請你出來評理的？你算老幾？要評理只有找孔夫子，錯與不錯只有他說了算！
走，咱找他評理去！
顏回說：「好！孔夫子若評你錯了怎麼辦？」
買布的說：「評我錯了輸上我的頭。你錯了呢？」
顏回說：「評我錯了輸上我的冠。」
二人打著賭，找到了孔子。
孔子問明了情況，對顏回笑笑說：「三八就是二十三哪！顏回，你輸啦！把冠取下來給人家吧！」
顏回從來不跟老師鬥嘴。
他聽孔子評他錯了，就老老實實摘下帽子，交給了買布的。
那人接過帽子，得意地走了。
對孔子的評判，顏回表面上絕對服從，心裡卻想不通。他認為孔子已老糊塗，便不想再跟孔子學習了。
第二天，顏回就借故說家中有事，要請假回去。孔子明白顏回的心事，也不挑破，點頭准了他的假。顏回臨行前，去跟孔子告別。
孔子要他辦完事即返回，並囑咐他兩句話：「千年古樹莫存身，殺人不明勿動手。」
顏回應聲「記住了」，便動身往家走。路上，突然風起雲湧，雷鳴電閃，眼看要下大雨。顏回鑽進路邊一棵大樹的空樹幹裡，想避避雨。
他猛然記起孔子「千年古樹莫存身」的話，心想，師徒一場，再聽他一次話吧，從空樹幹離開。他剛離開不遠，一個炸雷，把那棵古樹劈個粉碎。
顏回大吃一驚：老師的第一句話應驗啦！難道我還會殺人嗎？顏回趕到家，已是深夜。他不想驚動家人，就用隨身佩帶的寶劍，撥開了妻子住室的門栓。顏回到床前一摸，啊呀呀！南頭睡個人，北頭睡個人！
他怒從心頭起，舉劍正要砍，又想起孔子的第二句話「殺人不明勿動手」。
他點燈一看，床上一頭睡的是妻子，一頭睡的是妹妹。
天明，顏回又返了回去，見了孔子便跪下說：「老師，您那兩句話，救了我、我妻和我妹妹三個人哪！您事前怎麼會知道要發生的事呢？」
孔子把顏回扶起來說：「昨天天氣燥熱，估計會有雷雨，因而就提醒你『千年古樹莫存身』。你又是帶著氣走的，身上還佩帶著寶劍，因而我告誡你『殺人不明勿動手』。
顏回打躬說：「老師料事如神，學生十分敬佩！」
孔子又開導顏回說：「我知道你請假回家是假的，實則以為我老糊塗了，不願再跟我學習。
你想想：「我說三八二十三是對的，你輸了，不過輸個冠；我若說三八二十四是對的，他輸了，那可是一條人命啊！
你說冠重要還是人命重要？」
顏回恍然大悟，「噗通」跪在孔子面前，說：「老師重大義而輕小是小非，學生還以為老師因年高而欠清醒呢。學生慚愧萬分！」
從這以後，孔子無論去到哪裡，顏回再沒離開過他。
這故事讓我想起優克李林有首歌的歌詞：如果失去了妳，贏了世界又如何？
相同的，有時你爭贏了你所謂的道，卻可能失去更重要的。
凡事總有個輕重緩急之分，不要為了爭一口氣，而後悔莫及！喜歡這篇文章嗎？你可以再看一遍。
園區上班有２條守則需遵守 ：
第一條：老闆永遠是對的
第二條：老闆如果有錯，請看第一條。
三八就是二十三，值得看看啊！
茶葉因沸水才能釋放出深蘊的清香，生命也只有遭遇一次次挫折，才能留下人生的幽香…… 。懂得時時感恩的人～是最幸福的。
顏回愛學習，德性又好，是孔子的得意門生。
一天，顏回去街上辦事，見一家布店前圍滿了人。他上前一問，才知道是買布的跟賣布的發生了糾紛。
只聽買布的大嚷大叫：「三八就是二十三，你為啥要我二十四個錢？」
顏回走到買布的跟前，施一禮說：「這位大哥，三八是二十四，怎麼會是二十三呢？
是你算錯了，不要辯啦！」
買布的仍不服氣，指著顏回的鼻子說：誰請你出來評理的？你算老幾？要評理只有找孔夫子，錯與不錯只有他說了算！
走，咱找他評理去！
顏回說：「好！孔夫子若評你錯了怎麼辦？」
買布的說：「評我錯了輸上我的頭。你錯了呢？」
顏回說：「評我錯了輸上我的冠。」
二人打著賭，找到了孔子。
孔子問明了情況，對顏回笑笑說：「三八就是二十三哪！顏回，你輸啦！把冠取下來給人家吧！」
顏回從來不跟老師鬥嘴。
他聽孔子評他錯了，就老老實實摘下帽子，交給了買布的。
那人接過帽子，得意地走了。
對孔子的評判，顏回表面上絕對服從，心裡卻想不通。他認為孔子已老糊塗，便不想再跟孔子學習了。
第二天，顏回就借故說家中有事，要請假回去。孔子明白顏回的心事，也不挑破，點頭准了他的假。顏回臨行前，去跟孔子告別。
孔子要他辦完事即返回，並囑咐他兩句話：「千年古樹莫存身，殺人不明勿動手。」
顏回應聲「記住了」，便動身往家走。路上，突然風起雲湧，雷鳴電閃，眼看要下大雨。顏回鑽進路邊一棵大樹的空樹幹裡，想避避雨。
他猛然記起孔子「千年古樹莫存身」的話，心想，師徒一場，再聽他一次話吧，從空樹幹離開。他剛離開不遠，一個炸雷，把那棵古樹劈個粉碎。
顏回大吃一驚：老師的第一句話應驗啦！難道我還會殺人嗎？顏回趕到家，已是深夜。他不想驚動家人，就用隨身佩帶的寶劍，撥開了妻子住室的門栓。顏回到床前一摸，啊呀呀！南頭睡個人，北頭睡個人！
他怒從心頭起，舉劍正要砍，又想起孔子的第二句話「殺人不明勿動手」。
他點燈一看，床上一頭睡的是妻子，一頭睡的是妹妹。
天明，顏回又返了回去，見了孔子便跪下說：「老師，您那兩句話，救了我、我妻和我妹妹三個人哪！您事前怎麼會知道要發生的事呢？」
孔子把顏回扶起來說：「昨天天氣燥熱，估計會有雷雨，因而就提醒你『千年古樹莫存身』。你又是帶著氣走的，身上還佩帶著寶劍，因而我告誡你『殺人不明勿動手』。
顏回打躬說：「老師料事如神，學生十分敬佩！」
孔子又開導顏回說：「我知道你請假回家是假的，實則以為我老糊塗了，不願再跟我學習。
你想想：「我說三八二十三是對的，你輸了，不過輸個冠；我若說三八二十四是對的，他輸了，那可是一條人命啊！
你說冠重要還是人命重要？」
顏回恍然大悟，「噗通」跪在孔子面前，說：「老師重大義而輕小是小非，學生還以為老師因年高而欠清醒呢。學生慚愧萬分！」
從這以後，孔子無論去到哪裡，顏回再沒離開過他。
這故事讓我想起優克李林有首歌的歌詞：如果失去了妳，贏了世界又如何？
相同的，有時你爭贏了你所謂的道，卻可能失去更重要的。
凡事總有個輕重緩急之分，不要為了爭一口氣，而後悔莫及！喜歡這篇文章嗎？你可以再看一遍。
2010年8月18日 星期三
研究：中國禪定有助腦部功能
（法新社華盛頓16日電） 根據今天公佈的研究，受到中國影響的坐禪功夫最少練11個小時之後，似乎能協助腦部控制行為。
俄勒岡大學（University of Oregon）與大連理工大學（Dalian University of Technology）的研究人員紀錄IBMT打坐法或調節法（即Integrativebody-mind training，IBMT）的效果。IBMT是在1990年代改編自傳統中國禪定，中國有數以千計的人修習。
這篇研究將刊登在下一期的「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences），包括45名受測者，其中約半數修習IBMT，控制組則接受放鬆訓練。
造影掃描檢查顯示，修習禪定的受測者比起控制組，前扣帶皮質連結比較多。前扣帶皮質主司行為與情緒反應。
俄勒岡大學的波斯納（Michael Posner）是本研究主要作者。他說：「我們的研究發現重點在於大腦網絡中有關自律的部分，進行結構性改變的能力。」
他說：「因為修習IBMT而改變最大的是神經傳導路徑。之前已經有研究證明神經傳導路徑，與每個人控制衝突的能力差異有關。」
前扣帶皮質活性化不足也與注意力不集中、失憶、憂鬱、精神分裂症與許多其他失調症狀有關。
而且研究人員表示，比起控制組的學生，實驗組也顯示焦慮程度、憂鬱、憤怒與疲勞的程度較低。
俄勒岡大學（University of Oregon）與大連理工大學（Dalian University of Technology）的研究人員紀錄IBMT打坐法或調節法（即Integrativebody-mind training，IBMT）的效果。IBMT是在1990年代改編自傳統中國禪定，中國有數以千計的人修習。
這篇研究將刊登在下一期的「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences），包括45名受測者，其中約半數修習IBMT，控制組則接受放鬆訓練。
造影掃描檢查顯示，修習禪定的受測者比起控制組，前扣帶皮質連結比較多。前扣帶皮質主司行為與情緒反應。
俄勒岡大學的波斯納（Michael Posner）是本研究主要作者。他說：「我們的研究發現重點在於大腦網絡中有關自律的部分，進行結構性改變的能力。」
他說：「因為修習IBMT而改變最大的是神經傳導路徑。之前已經有研究證明神經傳導路徑，與每個人控制衝突的能力差異有關。」
前扣帶皮質活性化不足也與注意力不集中、失憶、憂鬱、精神分裂症與許多其他失調症狀有關。
而且研究人員表示，比起控制組的學生，實驗組也顯示焦慮程度、憂鬱、憤怒與疲勞的程度較低。
2010年7月28日 星期三
少子衝擊 30年來147校廢校
少子化衝擊，從民國70年到現在，全國共有147所學校裁撤或併校，尤其在90到98年間，嘉義縣被裁併校最多、共47所。為了讓校園閒置空間活化再利用，越來越多分校開始轉型成特色遊學景點、或自然生態中心。(陳映竹報導)
根據教育部統計，近30年來，各縣市因裁併校而廢校有147校，教育部次長陳益興指出，縣市分布以嘉義縣的學校最多，有47校被裁併，台南縣25所、屏東縣23所。147校當中，有119校的閒置校舍活化再利用，轉型為觀光休閒空間、生態遊學中心或是住宿型中途學校。
像是嘉義縣的下楫國小鰲鼓分校，鄰近鰲鼓濕地，轉型為東石鄉自然生態展示館，並結合各式藝術展覽，成為了學校戶外教學熱門景點，每月平均吸引一、兩千人前來參觀。
目前全國有五所學校正進行活化，教育部建置「校園活化再利用資訊交流平台」，提供成功案例以及更多未活化校舍的資訊，希望集結更多人的力量，展現閒置校園新風貌。
2010年7月27日 星期二
2010年7月21日 星期三
學歷無用論？！企業重一技之長
2010年6月13日 星期日
2010年5月18日 星期二
博士班總量管制 也審就業率
博士生滿街跑，國內已經浮現博士尋求教職不易的流浪潮。教育部高教司長何卓飛表示，未來審查大學設立博士班，將把相關領域畢業生就業狀況，列入重點考量項目。 (陳映竹報導)
面對博士生求職難的氛圍，教育部高教司長何卓飛坦承，以往一年博士畢業生不到一千人，平均每人有兩到三個就業機會，現在博士班一年畢業生達三千多個，加上少子化、大學師資滿額，畢業生到學校謀教職越來越困難。
何卓飛認為，大學博士班招生也應該讓學生了解，畢業後的就業出路。目前博士班總量管制政策，如果三年註冊率未達七成，將扣減三成招生名額，何卓飛指出，未來也會把畢業生就業率納入審查指標之一。
不過，何卓飛也說，大學不是職業訓練所，不能完全以就業指標來評定總量管制，像是歷史系、哲學系這些傳統學科，目的在於保存歷史文化，因此這項指標會考量不同學系性質。
面對博士生求職難的氛圍，教育部高教司長何卓飛坦承，以往一年博士畢業生不到一千人，平均每人有兩到三個就業機會，現在博士班一年畢業生達三千多個，加上少子化、大學師資滿額，畢業生到學校謀教職越來越困難。
何卓飛認為，大學博士班招生也應該讓學生了解，畢業後的就業出路。目前博士班總量管制政策，如果三年註冊率未達七成，將扣減三成招生名額，何卓飛指出，未來也會把畢業生就業率納入審查指標之一。
不過，何卓飛也說，大學不是職業訓練所，不能完全以就業指標來評定總量管制，像是歷史系、哲學系這些傳統學科，目的在於保存歷史文化，因此這項指標會考量不同學系性質。
博士一籮筐 教職工作擠破頭
博士現在不再是求職保證了，國立嘉義大學企管系最近徵求一名教授，竟然來了一百多名博士應徵，其中不乏留學英、美、德國知名大學，有人還當過大學學院院長，教育部統計，這十年內，全台灣博士生快速增加兩萬人，造成了高學歷高失業率的狀況。
桌上三個大箱子，把桌子都擺滿了，裡頭全是履歷表，國立嘉義大學企管系徵求一名教授，沒想到卻有一百多名博士搶著應徵，而且每一位的學經歷都是非常傑出，隨便一拿，這位是英國愛丁堡大學的博士、另一位是美國德州大學的博士，即使留學海外，最後還是回國搶教授的職缺，但不管是本土的博士還是喝過洋墨水的，光是整理應徵者資料就讓人傻眼。
遺珠可能會越來越多，因為博士光環已經不再是找工作的保證，教育部統計，八十九學年度全台灣博士生一萬三千人、九十八學年度全台灣博士生大約有三萬三千多人，在這十年間博士人數快速增加兩萬人，導致高學歷、高失業率，讓今年就要畢業的學生們非常緊張。
因為這年頭就算頂著留美博士學歷也很難找到頭路，更有國立大學博士流浪了七、八年找不到正職教授，只能當兼課講師，博士爆發流浪潮，看來現在只要能卡到位子都很偷笑了。（完整影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/general/201005/201005180475719.html
2010年5月10日 星期一
死在嘴上，懶在腿上
近日，中國首席健康專家，74歲的 萬承奎 教授做客央視《人物週刊》，向全國電視觀眾講述了他的健康、長壽、幸福"秘方"。
１．在健康問題上，你自己比老天爺管用
萬承奎教授說，世界衛生組織規定，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。
早上這頓飯，等於吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。營養早餐必須具備四樣東西：牛奶、豆漿、雞蛋或者肉，主食必須要有蔬菜加水果。假如只有兩種以下的營養早餐，就屬於低品質早餐。現在我們中國人20%不吃早餐，50%—60%不會吃早餐，早餐營養不好，中午、晚上是補不回來的。
２．全世界最不好的習慣是抽煙
全世界最不好的五種習慣裏面，第一號不好的習慣就是抽煙。一生吸煙的人，要少活20年到25年，吸一次煙，少活11分鐘。我為什麼比較年輕，比較健康，我一輩子沒抽過煙。誰在我面前抽煙，對不起，請你到外頭抽，你可以自殺，你不能殺人。大清早一起床就抽煙，尤其危害大。抽煙的人，氣管炎，肺氣腫，肺心病，最後肺癌，這是死亡三部曲。
３．營養過剩一樣中毒
營養過剩了一樣中毒。你記住，一天吃東西有規定的：一、二、三、四、五、六。每天一盤蔬菜，必須要 八兩 到一斤；每天兩個水果；每天三勺清油，不要超過 25克；每天 四兩 米飯或四個饅頭；每天五種優質高蛋白，肉、蛋、奶、魚、豆，但有量規定， 一兩 肉，一個雞蛋，牛奶半斤到一斤，豆腐一塊或者一碗豆漿、豆腐腦，肉、蛋、奶、魚 30克不要超過 一兩 ，六杯水或者 六克 鹽，現在講八杯水，每天一定要喝八杯水。因為水就是人的生命。現在很多人不會喝水，渴了才喝。錯了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行嗎？茶不行，八杯咖啡呢？飲料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝濃茶。千萬記住，水是人的生命。
４．人不是老死的，不是病死的，是氣死的
人哪能不生氣？人是感情動物，喜怒憂思悲恐驚。高興就要笑，不高興就要哭，生起氣來還要罵兩句呢，這是人感情豐富的表現。假如人只有一種感情，這個人就不健康。一個人感情很豐富，該怎麼樣就怎麼樣，但是你千萬記住：第一個不要過度，第二個過度了但是不要長時間，很快就調整過來，這才是健康的。《黃帝內經》早就講得很清楚：“怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生於氣。”講得很絕。很多人說老實話，不是老死的，不是病死的，是氣死的。當不了官，氣死了；提不了教授，氣死了；賺不了錢，氣死了；很多老年人為很小的事，氣死了，我這裏有很多例子。所以我說人“不能不生氣，但一定要會生氣；一定不要當情緒的俘虜，一定要做情緒的主人；一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。”記住情緒是人們生氣的指揮棒，至關重要。
５．走路是非常好的鍛煉方式
什麼東西都是個度，吃飯是個度，睡覺是個度，鍛煉也是個度。不鍛煉不好，過度鍛煉也會降低免疫功能。每天鍛煉半個小時到一個小時，鍛煉內容可以採取最簡單的辦法，走半個小時，光走路就行了，這是最簡單、最經濟、最有效的辦法。但是走也是有講究的，年輕人要快走，逐步快走，快到什麼程度，一分鐘要達到130步，心跳要達到一分鐘120次，才能達到鍛煉心臟的目的。達到130步、120次心跳，當然不是一下子就能完成，要有個逐步適應過程，你這樣堅持半年，你的心肺功能可以大大提高，提高30%到50%。一個人一定要從年輕開始，保持你的標準體重。像我30年就這種體形，軍人體形。一旦胖了以後，你想把它降下來談何容易，實際上不是不容易，關鍵在哪兒？控制嘴、多動腿，人就是“死在嘴上，懶在腿上”。
６．喝醉一次白酒，等於得一次急性肝炎
世界提出六種最不健康的生活方式：第一是吸煙，第二是酗酒，過量飲酒。少量喝還有好處，比如每天喝白酒 一兩 ，喝葡萄酒尤其紅葡萄酒 二兩 ，啤酒半斤到一斤。過多了以後傷害身體，傷肝，傷腦，傷心，傷各個臟器。喝醉一次白酒，等於得一次急性肝炎。大家記住，喝酒不僅傷肝，為什麼喝酒多的人，記憶力不行，認知能力下降？因為大腦細胞大量死亡。一天 一兩 白酒，這叫安全量。
７．家庭不和睦，人就會生病
有專家認為，人的疾病70%來自家庭，人們的癌症50%來自家庭，你說家庭重要不重要？這說明家庭的重要。在家裏千萬不要“小吵天天有，大吵三六九”，也不要成為一個死水家庭，不吵架，不說話，半個月都不說話，那不得憋死啊。我還曾經看到過一個報導，說是離婚人士、喪偶人士壽命偏短，這個有科學依據。孤獨比貧窮更可怕，夫妻恩愛的長壽，夫妻健在的長壽，孤獨的就容易出問題，容易短壽，這是普遍規律。但怎麼樣把家庭搞和睦了，這是一門學問。必須解決四個問題：第一，要尊敬老人；第二要教育好子女；第三要處理好婆媳關係；第四，這條尤其重要，夫妻要恩愛，這是核心。夫妻怎麼恩愛？要做到八互原則。互敬、互愛、互信、互幫、互慰、互勉、互讓、互諒。人都有個性，都有毛病，要經常提醒自己：算了，讓著她（他）吧，她（他）只要高興就行了。所以我再說一下，對自己的愛人千萬記住，不僅年輕時愛她（他），老了更要愛她（他）；不僅健康時愛她（他），有病更要愛她（他）；不僅愛他（她）的優點，也要愛他（她）的缺點。
８．用腦子吃飯保健康
每天健康生活，要做到七個方面；第一，一定要吃好3頓飯；第二，一定要睡好8個小時覺；第三，每天堅持運動半個小時；第四，每天要笑30分鐘，身心健康；第五，很特殊的，每天一定要會大便。人們只管這一頭，不管那一頭，它都是自然的，拉不出來你硬拉也不行；第六，一定要跟愛人搞好關係，每天給愛人說3句他（她）喜歡聽的話。老婆關係搞不好，你啥事也弄不成。當然了，女人也要跟老公搞好關係；第七，不吸煙，不酗酒，每天齊步走。健康要從每一天開始，每天健康，就一生健康。一定要記住我那幾句話：“能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。”“用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保健康。”要做到：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。”
９．紅薯是世界上最好的食品
請大家記住一個原則，吃植物性的東西，一定要占70%—80%，動物性的東西只能占20%—30%。我們現在相反了，所以很多病都來了，肥胖也來了，糖尿病也來了，痛風也來了。不能不吃蔬菜，不吃水果，現在尤其是孩子不吃蔬菜，很多人沒有吃水果的習慣，大家記住，一天兩到四種水果，三到五種蔬菜，綜合抗癌，保護心臟，這是21世紀營養新戰略。紅薯（地瓜）是世界上最好的食品，日本曾經是得癌症最多的國家，為了把癌症減少，日本人想了很多辦法，沒有效果，最後慢慢找到了，他們把所有蔬菜做了篩選，選出20種抗癌蔬菜，熟紅薯、生紅薯是第一號、第二號抗癌蔬菜、抗癌的、保護心臟的、軟化血管的、通便的，都離不開這兩樣。
珍惜生命！從現在開始養成良好的習慣吧
１．在健康問題上，你自己比老天爺管用
萬承奎教授說，世界衛生組織規定，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。
早上這頓飯，等於吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。營養早餐必須具備四樣東西：牛奶、豆漿、雞蛋或者肉，主食必須要有蔬菜加水果。假如只有兩種以下的營養早餐，就屬於低品質早餐。現在我們中國人20%不吃早餐，50%—60%不會吃早餐，早餐營養不好，中午、晚上是補不回來的。
２．全世界最不好的習慣是抽煙
全世界最不好的五種習慣裏面，第一號不好的習慣就是抽煙。一生吸煙的人，要少活20年到25年，吸一次煙，少活11分鐘。我為什麼比較年輕，比較健康，我一輩子沒抽過煙。誰在我面前抽煙，對不起，請你到外頭抽，你可以自殺，你不能殺人。大清早一起床就抽煙，尤其危害大。抽煙的人，氣管炎，肺氣腫，肺心病，最後肺癌，這是死亡三部曲。
３．營養過剩一樣中毒
營養過剩了一樣中毒。你記住，一天吃東西有規定的：一、二、三、四、五、六。每天一盤蔬菜，必須要 八兩 到一斤；每天兩個水果；每天三勺清油，不要超過 25克；每天 四兩 米飯或四個饅頭；每天五種優質高蛋白，肉、蛋、奶、魚、豆，但有量規定， 一兩 肉，一個雞蛋，牛奶半斤到一斤，豆腐一塊或者一碗豆漿、豆腐腦，肉、蛋、奶、魚 30克不要超過 一兩 ，六杯水或者 六克 鹽，現在講八杯水，每天一定要喝八杯水。因為水就是人的生命。現在很多人不會喝水，渴了才喝。錯了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行嗎？茶不行，八杯咖啡呢？飲料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝濃茶。千萬記住，水是人的生命。
４．人不是老死的，不是病死的，是氣死的
人哪能不生氣？人是感情動物，喜怒憂思悲恐驚。高興就要笑，不高興就要哭，生起氣來還要罵兩句呢，這是人感情豐富的表現。假如人只有一種感情，這個人就不健康。一個人感情很豐富，該怎麼樣就怎麼樣，但是你千萬記住：第一個不要過度，第二個過度了但是不要長時間，很快就調整過來，這才是健康的。《黃帝內經》早就講得很清楚：“怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生於氣。”講得很絕。很多人說老實話，不是老死的，不是病死的，是氣死的。當不了官，氣死了；提不了教授，氣死了；賺不了錢，氣死了；很多老年人為很小的事，氣死了，我這裏有很多例子。所以我說人“不能不生氣，但一定要會生氣；一定不要當情緒的俘虜，一定要做情緒的主人；一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。”記住情緒是人們生氣的指揮棒，至關重要。
５．走路是非常好的鍛煉方式
什麼東西都是個度，吃飯是個度，睡覺是個度，鍛煉也是個度。不鍛煉不好，過度鍛煉也會降低免疫功能。每天鍛煉半個小時到一個小時，鍛煉內容可以採取最簡單的辦法，走半個小時，光走路就行了，這是最簡單、最經濟、最有效的辦法。但是走也是有講究的，年輕人要快走，逐步快走，快到什麼程度，一分鐘要達到130步，心跳要達到一分鐘120次，才能達到鍛煉心臟的目的。達到130步、120次心跳，當然不是一下子就能完成，要有個逐步適應過程，你這樣堅持半年，你的心肺功能可以大大提高，提高30%到50%。一個人一定要從年輕開始，保持你的標準體重。像我30年就這種體形，軍人體形。一旦胖了以後，你想把它降下來談何容易，實際上不是不容易，關鍵在哪兒？控制嘴、多動腿，人就是“死在嘴上，懶在腿上”。
６．喝醉一次白酒，等於得一次急性肝炎
世界提出六種最不健康的生活方式：第一是吸煙，第二是酗酒，過量飲酒。少量喝還有好處，比如每天喝白酒 一兩 ，喝葡萄酒尤其紅葡萄酒 二兩 ，啤酒半斤到一斤。過多了以後傷害身體，傷肝，傷腦，傷心，傷各個臟器。喝醉一次白酒，等於得一次急性肝炎。大家記住，喝酒不僅傷肝，為什麼喝酒多的人，記憶力不行，認知能力下降？因為大腦細胞大量死亡。一天 一兩 白酒，這叫安全量。
７．家庭不和睦，人就會生病
有專家認為，人的疾病70%來自家庭，人們的癌症50%來自家庭，你說家庭重要不重要？這說明家庭的重要。在家裏千萬不要“小吵天天有，大吵三六九”，也不要成為一個死水家庭，不吵架，不說話，半個月都不說話，那不得憋死啊。我還曾經看到過一個報導，說是離婚人士、喪偶人士壽命偏短，這個有科學依據。孤獨比貧窮更可怕，夫妻恩愛的長壽，夫妻健在的長壽，孤獨的就容易出問題，容易短壽，這是普遍規律。但怎麼樣把家庭搞和睦了，這是一門學問。必須解決四個問題：第一，要尊敬老人；第二要教育好子女；第三要處理好婆媳關係；第四，這條尤其重要，夫妻要恩愛，這是核心。夫妻怎麼恩愛？要做到八互原則。互敬、互愛、互信、互幫、互慰、互勉、互讓、互諒。人都有個性，都有毛病，要經常提醒自己：算了，讓著她（他）吧，她（他）只要高興就行了。所以我再說一下，對自己的愛人千萬記住，不僅年輕時愛她（他），老了更要愛她（他）；不僅健康時愛她（他），有病更要愛她（他）；不僅愛他（她）的優點，也要愛他（她）的缺點。
８．用腦子吃飯保健康
每天健康生活，要做到七個方面；第一，一定要吃好3頓飯；第二，一定要睡好8個小時覺；第三，每天堅持運動半個小時；第四，每天要笑30分鐘，身心健康；第五，很特殊的，每天一定要會大便。人們只管這一頭，不管那一頭，它都是自然的，拉不出來你硬拉也不行；第六，一定要跟愛人搞好關係，每天給愛人說3句他（她）喜歡聽的話。老婆關係搞不好，你啥事也弄不成。當然了，女人也要跟老公搞好關係；第七，不吸煙，不酗酒，每天齊步走。健康要從每一天開始，每天健康，就一生健康。一定要記住我那幾句話：“能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。”“用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保健康。”要做到：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。”
９．紅薯是世界上最好的食品
請大家記住一個原則，吃植物性的東西，一定要占70%—80%，動物性的東西只能占20%—30%。我們現在相反了，所以很多病都來了，肥胖也來了，糖尿病也來了，痛風也來了。不能不吃蔬菜，不吃水果，現在尤其是孩子不吃蔬菜，很多人沒有吃水果的習慣，大家記住，一天兩到四種水果，三到五種蔬菜，綜合抗癌，保護心臟，這是21世紀營養新戰略。紅薯（地瓜）是世界上最好的食品，日本曾經是得癌症最多的國家，為了把癌症減少，日本人想了很多辦法，沒有效果，最後慢慢找到了，他們把所有蔬菜做了篩選，選出20種抗癌蔬菜，熟紅薯、生紅薯是第一號、第二號抗癌蔬菜、抗癌的、保護心臟的、軟化血管的、通便的，都離不開這兩樣。
珍惜生命！從現在開始養成良好的習慣吧
林健男 敬上
TEL:05-2756000轉1602
財團法人天主教聖馬爾定醫院
St. Martin De Porres Hospital
嘉義市大雅路二段565號
565, Sec 2, Da-ya Road Chia-Yi, Taiwan
TEL:05-2756000轉1602
財團法人天主教聖馬爾定醫院
St. Martin De Porres Hospital
嘉義市大雅路二段565號
565, Sec 2, Da-ya Road Chia-Yi, Taiwan
2010年5月5日 星期三
地外文明展現?太陽周圍驚現上千巨型UFO
←NASA原始視訊上截下此圖，圖中那些白色小點就是比地球還大的外星飛船。量子物理學家哈拉美茵（Nassim Haramein）說他看到這些飛行的東西後給NASA寫了一封電子郵件，問NASA的人說他們認為這些是什麼東西。隨後NASA就撤換了網站上的視訊。
我們不能指望NASA揭露地外文明，戈曼的設備故障說不合情理，是難以讓人信服的。且NASA不明原由地從其網站上撤走了這批帶有UFO的照片，明擺著在隱瞞著什麼。據外媒Examiner網報導，NASA起初將這組照片還是視訊都公布在其網站上，但後來又不明緣由的撤走了！NASA立體投影科學家戈曼（Joe Gurman）博士解釋說這些不明飛行物是由於NASA設備出現故障，資料超壓縮形成的假相。
量子物理學家哈拉美茵（Nassim Haramein）獲取了NASA撤換前的原始照片和視訊，並從量子物理學的角度對這些不明飛行物進行了分析，他在長約10分鐘的視訊解釋中指出，這些地球大小的不明飛行物實際上是巨大的外星飛碟或是能跨越時空的巨型飛碟，這些外星飛碟利用太陽作為黑洞奇點或星門，來造訪我們的太陽系。Haramein先生認為，NASA捕獲的這些巨型不明飛行物的立體資料證明地外文明使用地球那麼大的大型飛碟通過太陽上的星門在進入我們的太陽系。
2010年4月28日 星期三
2010年4月25日 星期日
2010年4月14日 星期三
2010年3月18日 星期四
氣候學者：暖化 有直接證據
暖化臨界點：你可以面對真相嗎？暖化臨界點：你可以面對真相嗎？
三月的澳洲，應該是略帶秋意的，然而雪梨的氣溫卻遲遲居高不下。就在三月以來最炎熱的一天，知名氣候學家韓森 (James Hansen) 應雪梨大學之邀，對哥本哈根會議後的「實際解決方案」進行演講。韓森為美國航太總署(NASA)太空研究所所長，目前也擔任哥倫比亞大學教授。
二十年前 為暖化作證 韓森最著名的「功績」即是1988年於美國國會作證，首次公開指出全球暖化現象確實存在，且證據皆指向人類活動為暖化主要原因，也因此有人稱韓森為暖化學之祖 (Grandfather of Global Warming)。但他於演講時提到，在那兩年出席聽證會後，他發現他只想專注於科學研究，而不想成為公眾焦點，因此後來的15年，他在公眾議題上保持沉默。直到2004年，他認為美國政府在暖化議題上完全沒有貢獻，因此決定重出江湖，盡量客觀地以科學家的身分，填補科學與政策間的空缺地帶。而他認為這點十分重要，因為如果科學家不挺身而出，這空白地帶會被特殊利益團體(如石化燃料業)所占據。 韓森在演說中利用許多氣候學上的科學證據佐證，全球暖化的確是人為造成的。一般大眾最常接觸的說法，是指工業革命之後溫室氣體濃度增加，與溫度上升兩者之間的「相關性」；但韓森利用海洋熱質、淨輻射強度不平衡等直接證據說明，目前的暖化並非自然現象，且暖化速率異常急遽。然而在演講過程中，筆者發現這些嚴謹的科學證據，不但艱深，也很難引起一般大眾興趣。即使筆者曾在研究所修過一學期的氣候學，也才稍稍能理解點皮毛，更遑論對一般大眾，這些觀念是多麼的費解。徵碳稅 比碳交易有效 韓森指出，目前關於氣候變遷的論述與事實間存有很大的鴻溝。
各國政要在政治宣示上都說的冠冕堂皇，但實際(或願意)付出的努力卻很少。而且他認為，哥本哈根會議跟京都議定書都犯了同樣的錯誤，也就是寄望於無用的碳交易、碳補償等計劃，而沒有新的解決方案。過去的例子已經證明，碳交易對減碳起不了作用。 韓森在演講中，提到三個他認為實際可行的解決方案，其實這三個方案都與制定碳價有關。第一個就是提高碳價，讓化石燃料不再最便宜的能源。再者，制定有效的規範，並發展科技；而訂定碳價對這兩者都可提供良好誘因。 他特別強調，所有類型的化石燃料都應增收碳價，不可有漏網之魚；並且不應允許碳補償 (offset)計畫，那只是圖利金融業的無用計畫。他也提出一套有趣的想法，他認為政府是很糟糕的投資者，因此繳收的碳稅應發還到每個國民的口袋裡，以避免錢流進大企業的私囊中。也只有這樣，民眾才會支持碳稅的概念。他認為全球性的「總量管制及交易」制度是不可能達成的目標，例如中、印等國絕不會同意，因此碳稅才是可行的辦法。一來實施國內碳稅，二來可針對其他沒有制定碳稅的國家收取邊境稅（border tax）。
二十年前 為暖化作證 韓森最著名的「功績」即是1988年於美國國會作證，首次公開指出全球暖化現象確實存在，且證據皆指向人類活動為暖化主要原因，也因此有人稱韓森為暖化學之祖 (Grandfather of Global Warming)。但他於演講時提到，在那兩年出席聽證會後，他發現他只想專注於科學研究，而不想成為公眾焦點，因此後來的15年，他在公眾議題上保持沉默。直到2004年，他認為美國政府在暖化議題上完全沒有貢獻，因此決定重出江湖，盡量客觀地以科學家的身分，填補科學與政策間的空缺地帶。而他認為這點十分重要，因為如果科學家不挺身而出，這空白地帶會被特殊利益團體(如石化燃料業)所占據。 韓森在演說中利用許多氣候學上的科學證據佐證，全球暖化的確是人為造成的。一般大眾最常接觸的說法，是指工業革命之後溫室氣體濃度增加，與溫度上升兩者之間的「相關性」；但韓森利用海洋熱質、淨輻射強度不平衡等直接證據說明，目前的暖化並非自然現象，且暖化速率異常急遽。然而在演講過程中，筆者發現這些嚴謹的科學證據，不但艱深，也很難引起一般大眾興趣。即使筆者曾在研究所修過一學期的氣候學，也才稍稍能理解點皮毛，更遑論對一般大眾，這些觀念是多麼的費解。徵碳稅 比碳交易有效 韓森指出，目前關於氣候變遷的論述與事實間存有很大的鴻溝。
各國政要在政治宣示上都說的冠冕堂皇，但實際(或願意)付出的努力卻很少。而且他認為，哥本哈根會議跟京都議定書都犯了同樣的錯誤，也就是寄望於無用的碳交易、碳補償等計劃，而沒有新的解決方案。過去的例子已經證明，碳交易對減碳起不了作用。 韓森在演講中，提到三個他認為實際可行的解決方案，其實這三個方案都與制定碳價有關。第一個就是提高碳價，讓化石燃料不再最便宜的能源。再者，制定有效的規範，並發展科技；而訂定碳價對這兩者都可提供良好誘因。 他特別強調，所有類型的化石燃料都應增收碳價，不可有漏網之魚；並且不應允許碳補償 (offset)計畫，那只是圖利金融業的無用計畫。他也提出一套有趣的想法，他認為政府是很糟糕的投資者，因此繳收的碳稅應發還到每個國民的口袋裡，以避免錢流進大企業的私囊中。也只有這樣，民眾才會支持碳稅的概念。他認為全球性的「總量管制及交易」制度是不可能達成的目標，例如中、印等國絕不會同意，因此碳稅才是可行的辦法。一來實施國內碳稅，二來可針對其他沒有制定碳稅的國家收取邊境稅（border tax）。
國際政治 被既得利益綁架 韓森認為目前各國政府都被化石燃料企業掌控，特別是在華盛頓，有錢才是老大。而當面對世代間的正義時，美國原住民或是多數的宗教文化都蘊含著對未來世代的負責，只有當前的政府，永遠「隨他們高興選擇減量基準年和減量目標」，而完全不考慮未來世代的福祉。 而針對過去幾個月來，氣候變遷學界產生的紛擾、與質疑暖化論者間的辯論等議題，韓森顯得有些怒氣。他譴責媒體應為這些事件背負責任。他表示，在1970年代，如果有對科學研究的質疑，媒體都會打電話詢問該領域最具聲望的學者，以釐清真相。而現在的記者，卻不加以分析，而把所有的理論、辯論都給予相同份量的報導，渲染了似是而非的觀念。氣候政策 不能只仰賴科學家 從他的演說中，可以觀察出韓森具正義感且很嚴謹的科學家，他不吝於表達與大眾不同的意見，且十分篤信自身的科學素養。這樣的科學家的確少見也值得敬佩。然而，擬定氣候政策不是只需依賴這些科學家即可，我們更應該注意的是，在整體政策形塑的過程中，是不是有其他政治、社會或文化面向容易被這種「科技、專業」主導的思維所掩蓋？ 舉例來說，韓森認為美國應大力發展第四代核能，並應對世界其他國家的核能安全負責，為他們提供技術與訓練等。這樣的言論其實凸顯了韓森身為「美國」「科學家」的盲點。先不提核能在社會、經濟、文化等面向的衝擊，就政治性來說，核能極度敏感，因此許多國家在主權與國防的考量下，很可能不會同意讓美國主導核能技術。 這樣的政治考量也許科學家認為不重要，但在現實操作上卻很實際。就環境政策而言，我們的社會的確需要像韓森這樣負使命感的自然科學家，但更需要的也許是同樣負使命感，同時又能銜接科學與政策間鴻溝的人文、社會學者。
2010年3月5日 星期五
NASA公佈迄今最清晰地球照片
更新日期:2010/03/04 10:05
綜合外電報導，美國太空總署(NASA)戈達德太空中心最新公佈了一組號稱是有史以來解析度最高也是最清晰的地球照片。
據指出，這組照片是戈達德太空中心的一個專門研究小組耗時數月，利用NASA太空觀測衛星拍攝的大量地球太空照片組合而成的。為了達到最真實、最清晰反映地球全貌的效果，研究人員每隔8天就要根據觀測到的最新數據對這些照片進行修改。
地球(藍色彈珠)之稱源起於一張在1972年12月7號由阿波羅17號的太空人拍攝的著名地球照片。當時，阿波羅17號正運行到距離地球4萬5千公里處，在身處太空船內的太空人看來，地球的外貌極像一顆兒童玩耍的藍色彈珠，於是便將那張照片命名為(藍色彈珠)。後來，人們乾脆用藍色彈珠或藍色星球來稱呼地球。
在最新公佈的其中一張照片中，可以清晰看到歐洲、亞洲和非洲的絕大部分地區，包括裏海、紅海和波斯灣等。而另一張照片展示的主要是北美大陸和中南美洲的一部分，包括格陵蘭島和墨西哥灣及浩瀚的太平洋和大西洋。
Piecing Together the Temperature Puzzle(NASA Goddard Multimedia)
綜合外電報導，美國太空總署(NASA)戈達德太空中心最新公佈了一組號稱是有史以來解析度最高也是最清晰的地球照片。
據指出，這組照片是戈達德太空中心的一個專門研究小組耗時數月，利用NASA太空觀測衛星拍攝的大量地球太空照片組合而成的。為了達到最真實、最清晰反映地球全貌的效果，研究人員每隔8天就要根據觀測到的最新數據對這些照片進行修改。
地球(藍色彈珠)之稱源起於一張在1972年12月7號由阿波羅17號的太空人拍攝的著名地球照片。當時，阿波羅17號正運行到距離地球4萬5千公里處，在身處太空船內的太空人看來，地球的外貌極像一顆兒童玩耍的藍色彈珠，於是便將那張照片命名為(藍色彈珠)。後來，人們乾脆用藍色彈珠或藍色星球來稱呼地球。
在最新公佈的其中一張照片中，可以清晰看到歐洲、亞洲和非洲的絕大部分地區，包括裏海、紅海和波斯灣等。而另一張照片展示的主要是北美大陸和中南美洲的一部分，包括格陵蘭島和墨西哥灣及浩瀚的太平洋和大西洋。
Piecing Together the Temperature Puzzle(NASA Goddard Multimedia)
Piecing Together the Temperature Puzzle
"Piecing Together the Temperature Puzzle" illustrates how NASA satellites enable us to study possible causes of climate change.› Watch video
This image, one of 10 in the gallery, shows a false-color image of Spain during a July 2004 heatwave. Credit: NASA/Goddard/MODIS Rapid Response Team› View gallery
Cold Snaps Plus Global Warming Do Add Up
A historic snowfall
blanketed Great Britain on Jan. 7 this year. A strong high-pressure mode of a pattern called the Arctic Oscillation pushed the jet stream further south and allowed Arctic air masses to invade Northern Europe in December and January, making for unusually severe and cold weather. Image Credit: NASA, MODIS Rapid Response Team
Harsh winter conditions hit the mid-Atlantic region of the United 
States with major snowfalls just before Christmas and again in recent weeks. The Washington, D.C. area has seen record snowfall this winter. Image Credit: NASA, MODIS Rapid Response Team
States with major snowfalls just before Christmas and again in recent weeks. The Washington, D.C. area has seen record snowfall this winter. Image Credit: NASA, MODIS Rapid Response Team 
On the other side of the world, Arctic weather was also brought to bear on the Korean Peninsula. This image was taken on Jan. 3, 2010. Scientists say this year’s severe winter weather is still to be expected from time to time, even as increased concentrations of man-made greenhouse gases create a long-term warming trend for the planet. Image Credit: NASA, MODIS Rapid Response Team
Temperature Trackers Watch Our Watery World
This image depicting the current El Niño condition in the Pacific Ocean was created with data collected by the U.S./European Ocean Surface Topography Mission/Jason-2 satellite during a 10-day period centered on Jan. 30, 2010. Image credit: NASA/JPL Ocean Surface Topography Team
Heat and moisture from the ocean are constantly exchanged with Earth's atmosphere in a process that drives our weather and climate. Scientists at NASA and elsewhere use a variety of direct and satellite-based measurements to study the interactions between the ocean and atmosphere.
Chilean Quake May Have Shortened Earth Days
This view of Earth comes from NASA's Moderate Resolution Imaging Spectroradiometer aboard the Terra satellite.
±2℃－台灣必須面對的真相
簡介:
《±2℃》（全名：±2℃－台灣必須面對的真相），是首部以台灣觀點出發的氣候暖化紀錄片，宏觀地闡述全球暖化帶給台灣的衝擊。本片希望並呼籲台灣土地上的人民面對地球暖化所帶來的問題。議題同時觸及在全球暖化下，台灣在科技、工業以及經濟上必需面臨的改變。 影片中強調，在氣候變遷之下，台灣很可能成為全球的「第一批」暖化難民。亦即，當馬爾地夫等小島國成為第一批沉沒的氣候難民時，台灣嘉義的東石港、屏東的林邊東港、雲林的麥寮等，有可能會和馬爾地夫相同，逃不過被海水淹沒的命運。 報導影片如下
2010年2月28日 星期日
呼籲大家拯救地球保護家園
之前, 我已經看過高爾副總統的 "不願面對的真相" , 如今台灣莫拉克颱風及88水災也為地球暖化做了最佳的註解, 陳文茜的《±2℃》紀錄片 完整播出 更為我們上了一課震撼教育。我們大家真的要覺醒了, 經濟成長不是一切, 我們要的是一個祥和的社會及一個安全的家園, 保護我們的家園, 愛護我們的地球, 大家醒醒吧。感謝製作單位製作這樣一個影片, 大家一起努力將這個新聞傳播出去, 讓全台灣人民乃至全世界的人類都有這麼一個強烈的意念, 拯救地球, 保護家園, 呼籲大家, 全力節能減碳, 綠化環境, 減少肉食, 今天不做,明天就會後悔。
2010年2月18日 星期四
2010年2月5日 星期五
財不留子孫！ 北科大副教授林宏裕捐款2.4億
北科大兼任副教授林宏裕擁有30多項的發明專利，加上跟發明家愛迪生同一天生日，因此有「台灣愛迪生」的封號，他從今年起每年將捐款1000萬元回饋家鄉宜蘭，作為公益慈善基金」；事實上，林宏裕31年來各項捐款累計已超過2.4億，他說他的錢只會留三成給子孫，其他都會捐光光。
宜蘭縣長林聰賢從林宏裕手上接下1千萬的捐款大支票，除了這筆鉅款，捐款協議書上林宏裕蓋章承諾，每年都要捐1千萬，造福他的故鄉宜蘭。他說捐錢讓他心靈快樂，並贏得尊重，他已捐款31年。
31年下來，林宏裕捐款高達2.4億元，這位大學副教授錢從哪裡來？原來林宏裕早年白手起家，是陽光電子儀器廠的老闆，有30多項電子儀器發明、19項專利，兩度獲頒教育部青年技術發明獎，由於他和愛迪生同天生：2月11日，也為他贏得「台灣愛迪生」的稱號。
靠著這些專利，他年年有進帳，近年來則把實務經驗貢獻校園，捐錢做公益。他說人生有三階段，一是謀生、賺錢，讓自己富有；二是貢獻技術，回母校教書；第三階段是把財富投入公益，他認為，「錢不留子孫，錢要自己賺、自己努力才珍貴！」
小時候家裡負債、房子被查封的經驗，讓林宏裕最懂白手起家的道理，之後他自己創立工廠，有了今天的基礎，更以「錢不留子孫」教育後代，希望他們奮鬥靠自己。（新聞來源：東森新聞記者賴志慶、張嘉慧）
宜蘭縣長林聰賢從林宏裕手上接下1千萬的捐款大支票，除了這筆鉅款，捐款協議書上林宏裕蓋章承諾，每年都要捐1千萬，造福他的故鄉宜蘭。他說捐錢讓他心靈快樂，並贏得尊重，他已捐款31年。
31年下來，林宏裕捐款高達2.4億元，這位大學副教授錢從哪裡來？原來林宏裕早年白手起家，是陽光電子儀器廠的老闆，有30多項電子儀器發明、19項專利，兩度獲頒教育部青年技術發明獎，由於他和愛迪生同天生：2月11日，也為他贏得「台灣愛迪生」的稱號。
靠著這些專利，他年年有進帳，近年來則把實務經驗貢獻校園，捐錢做公益。他說人生有三階段，一是謀生、賺錢，讓自己富有；二是貢獻技術，回母校教書；第三階段是把財富投入公益，他認為，「錢不留子孫，錢要自己賺、自己努力才珍貴！」
小時候家裡負債、房子被查封的經驗，讓林宏裕最懂白手起家的道理，之後他自己創立工廠，有了今天的基礎，更以「錢不留子孫」教育後代，希望他們奮鬥靠自己。（新聞來源：東森新聞記者賴志慶、張嘉慧）
2010年1月11日 星期一
2010年1月5日 星期二
NASA拍到掠日彗星 遭日吞食鏡頭
美國國家航太總署利用濾光攝影機，拍到了一顆掠日彗星，被太陽吃掉的照片。所謂掠日彗星，或者叫「克洛伊策掠日彗星」應該是一顆大彗星分離出來的小慧星。由於這類小彗星都在非常接近太陽的地方運行，所以才叫掠日彗星。
這一次科學家利用「日冕探測儀」，這種可以擋住強光的儀器，過濾掉大部分陽光，捕捉到小慧星太接近太陽被吸進去，消失無蹤的那一剎那影像。
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