給我20分鐘，為你的未來20年做準備

 

給我20分鐘，為你的未來20年做準備  摘錄  。

講者:薩古魯

 1. 時間與能量:

我們的生命是時間和能量的組合。時間對我們所有人都以相同的速度流逝，如果你將你的能量帶到一個特定的強度和可能性水平，你可能會在一年內做到某人十年才能做到的事情。僅僅因為你以某種方式管理了你的生命能量。

 2. 人們最大到的問題是處於強迫性循環當中:

一個人的影響力意味著你變得多有意識 (conscious)，這很重要，因為如果你處於強迫循環當中，你的能量會浪費在很多事情上。如果你觀察人們的每個身體動作、思考過程和情感，你會發現很多事情是在強迫循環中發生的。”我的思想、情感、身體從來不是我生命中的問題”，它們是我的工具和功能，而不是我的負擔。

 3. 疼痛是身體，痛苦是內心:

我認為「疼痛」和「痛苦」之間的區別非常有用。疼痛是生理上存在的，”只有疼痛能幫助我們自我保護”，所以疼痛是好的。而 ”痛苦” 是你在心裡面的一種感受，它是你把身體上的 ”疼痛” 帶入大腦後，它就被放大千倍或百萬倍，這取決於你的能力或愚蠢程度，然後在心裡經歷苦痛。

 4. 人們受兩個能力所苦，記憶力與想像力:

人們認為自己在承受生命之苦，但實際上他們不是在承受生命之苦，他們實際上是在承受人類獨有的兩個最棒的能力，那就是生動的記憶感和驚人的想像力，對於 ”過去” 的記憶與 ”未來” 的想像。重要的是，大多數人類不知道如何在沒有身體活動的情況下，管理自己身體的生化作用。我見過很多人，尤其是12至16歲之間的少年男女，他們內心有一些嚴重的暴力問題。如果你讓他們這樣下去，他們可能會自殺或殺人。他們處於這種狀態。其中許多人甚至殺了自己的父母，這在全世界都發生了。

 5. 生命不是一場競賽，痛苦是自己的選擇:

我們對於成功的目標和荒謬的想法讓孩子們像賽馬一樣被利用，這讓他們瘋了。當你將生命理解為一場競賽時，如果你正在比賽中，你必須快速到達終點線，對吧？對於你的一生來說，這個終點線意味著是什麼呢？ “死亡”。當你快樂時，你願意彈跳，做任何事情，甚至必要時可以彎曲身體。

這是因為每個細胞都接收到了一個信息，就是..”這個人想活著”。但是，如果你一直發送錯誤的信息，你的身體就會變得混亂。這是一個非常聰明的身體，每個細胞都有著巨大的記憶和智慧。如果你一直發送錯誤的信息，你就像是將你的智慧反過來攻擊自己。

 6. 注意力的覺知比智力重要:

感知是以五種不同的維度發生在你身上，包括視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺，這是你感受生活的方式。這些數據在你內部積累，只有因為這些數據的積累，你才能行走在一個旋轉的圓球上，這並不是一件小事。

此外，人們經常認為自己是被憤怒、痛苦等情緒所支配，但實際上，這些情緒都是源自內心的創造，而人類的經驗都是從我們內在發生的。因此，重要的是要讓內在發生的一切，都按照自己的方式發生。

 7. 情緒是你自己產生的，不要被情緒所奴役:

每個人都能理解。假使，某人甚至可以決定我是否更快樂，這難道不是最糟糕的奴隸制度嗎？這就是人類需要努力實現的 ”自我解放”。

 8. 身體只是你吃的食物，食物它沒有生命力:

如果我面前有一塊食物，如果我只是看著它，不去想:這是一個廚師精心的準備..，它一定非常美味，如果我只是看著它，只因為它對我來說不夠有生命力，它可能很美味，但對我來說不夠有生命力，我不會消耗它。

如果您只意識到這一點，您會發現您的睡眠時間會減少。另一件事是，大多數人飲食量至少比他們需要的多 50％，這意味著他們至少多吃了一倍。嘗試一下。

 9. 對於情緒處理，我們只需要關掉我們所經歷的一些問題，不要變成一個糟糕的導演:

現在是時候去理解，所有的個人問題都是從內在產生的。

我們不需要解決自己創造的問題，只需要消解它們。如果現實情況中存在問題，我們當然需要解決，如果你內心有問題，解決方法不是你需要的，解決方法是瘋狂的，解決方案是你所創造的錯覺。

你創造的思想和情感，你不需要為之尋找任何解決方案，如果你只是關掉它。 如果你企圖找到解決方案，你就會朝著瘋狂前進，因為你創造了一個鬼，你還要創造一個除鬼的人。你所創造的鬼，你必須學會與它們一起玩耍。我想說的是，如果沒有人願意和你玩，你就必須找人一起玩，所以你創造的鬼，如果你喜歡它們，就和它們一起玩耍，如果你不喜歡它們，就把它們關掉。

但是，它們會不斷地出現，如果你不想玩，就不要玩，它們會來來去去，從來沒有一個思想會持續超過一瞬間，它來了又去了，讓它來讓它去。如果你試圖為此找到解決方案，你將走向瘋狂。

 10. 處於實相，對自己絕對誠實:

你必須對自己絕對誠實，如果你對身邊的每個人也誠實，你將獲得與人相處的其他好處。很多人都像這樣，他們認為別人必須為他們解決問題。因為讓別人替你解決問題需要花費多個生命的時間。

只要你改正一件事情，讓自己百分之百誠實，沒有任何欺騙，當傘上有洞時，你就知道傘上有洞，你永遠不會忘記那裡有洞。如果你能做到這一點，剩下的工作就變得非常簡單容易。

參考: 20 Minutes for the NEXT 20 Years of Your LIFE -- Spiritual