生命像海浪..，他總是高高低低的，生命的盡處..，沒有東西..。人生是來歷練的，【歷練你的 "能力" 去擁有，歷練你的 "智慧" 去放下】。【人的煩惱痛苦，源自於 "擁有" 與 "放下" 的不自在，收放不能平等自在】。浪尖..它上升有多高，浪谷..它下降就有多低...，海浪..它總是高高低低..，本心是大海..，你的心要跟著海浪高高低低嗎?
沒有智慧的福報是一種業障，注定要殞落。智慧會幫你找到出路...，智慧在觀察之中。
觀察力..，注意著..，好像在打地鼠遊戲，觀察整體.. 觀察當下覺知內的一切，當地鼠冒出，心之緣觸..，看著..，陳明安老師說:【心所緣起覺非真..】，你的覺知不被拖走，地鼠就走了，地鼠就消失了。所以注意力..，注意著不注意..，當地鼠冒出時..，注意力 不失去..就可以了..。地鼠比喻你心中呈現的一個念頭(一個法相)，當有觀察力時，你對念不生心..，當下離相。
因為注意是整體的流動..，只是 注意著..。沒有 "所"，無"所"可立..，保持在無所住..，當心有緣觸之時，馬上察覺，念頭..如大海中之一朶浪花，它由您而出..，如是住..知而不隨，"注意" 不被浪花吞噬..，任來任去。
六祖壇經:【下下人有上上智，上上人有沒意智。"沒意" 就是.." 沒有意識心"，無心顯性..，才能產生觀察的智慧，最後發現 ..，本來 無所，一切 如是..，如是 一切。
人乘佛教 聖開導師說:【常觀.. 無明不起.. 自然天下太平】。天下一直如是..，只是人的心不平..，人的心不 "如是" 而已。
心..， 對境生心(生了情趣)，才會失去觀察力。觀察力不失去，"常觀"，時時觀照著，觀照甚麼? 沒有甚麼? 沒有焦點，觀照如是，如是觀照。金剛經:【一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀】，是故 不生五蘊，"無明不起"。一切如是，"自然天下太平"。
勝法 2023.7.12
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