禪心無一我

 

禪心無一我

 法國哲學家笛卡爾的名言：“我思故我在”。

笛卡爾在探討哲學的起點時，他懷疑一切外部的事物和自身的感覺，他認為它們都有可能是虛假的。但在懷疑一切之後，他發現有一件事是無法否認的，那就是他在思考。無論懷疑多少事物的存在，思考自身是無法被否認的，因為否認思考也需要思考。因此，他得出結論：“我思故我在”，即思考自身成為了他唯一可以確定的存在證據。但是這個正在思考的我是真正的我嗎?

 我們是否意識到我們的大腦正在被編程？ 你記憶的內涵是我們的大腦對於資訊的特定編程及選擇的結果..。

 在我們的心靈(裡)、「我」、「自我」本質上..是一種知識的運動， 一系列的知識，這些知識是一系列的記憶。 對吧？所以我們是一連串的記憶 – 對吧？ – 所以我們就是記憶。 你看到這個事實了嗎？

 在生活上，我們的心，見事見物..，不由自主地，不斷搜尋著記憶中的碎片，就是一個記憶影像..去做分別、判斷並採取對應的行動，然後做成結論又存回大腦的記憶之中，念念相續，就如海水一般，來來去去、周而復始..，所以說眾生困在自己的生死業海之中，困在自己的見思二惑之中，困在自己的分別執著之中，我們記憶中的影像..永遠與外境衝突，在內心產生煩惱痛苦，不能解脫。

 我們是否非常清楚地看到了我們自己，也就是我們的意識、我的心 只是記憶的投射，它是被拘限、被條件化的..。

 那麼要如何停止這些自我思想的追逐呢? 作者最了一首偈語 名為:

禪心 (Zen heart)

【我思故我在，無念我何在，
執我住我所，無明緣心起，
心如澄清水，念是水中影，
合光不同影，水澈照大千，
禪心無一我，能容天下物，
閒來不惹事，寂光常自曜。】

 作者試著解說如後:

 【我思故我在，無念我何在，執我住我所，無明緣心起】。

為什麼一個人的心總是喋喋不休呢？是心..陷入了一種強迫性思維。因此它不斷的喋喋不休，對應它所看到、聽到的事情。可能是因為它有慾望，因為它害怕..，如果不喋喋不休，心裡就沒有東西..，你的心害怕沒有依靠，害怕失去”自我”，它要抓住東西，才能安心。你明白嗎？我們大部分的心靈都在忙於某事，無論是在廚房裡、辦公室裡、家庭裡，還是躺在床上、做飯時，它總是忙於某件事情。

你面對於外境，呈現於心中的影像叫做念，你用你記憶中的那個影像去對應，產生自我思想的追逐就是念追念，對境生心，這種影像追影像的過程就是無明的開始。但是當停止這種自我思想的追逐，沒有思考，沒有自我思想，當下就沒有”我”。

 【心如澄清水，念是水中影】。

心智..包括感官、感受、反應、情感、智力 ..，包括大腦裡面有著念想..，只有當心智完全安靜下來時，你才能聽見 - 你才能看見，對吧？ 可是..心恐懼沒有存在感，所以恐懼在指示著你…應該專注於某件事情，以逃避恐懼。 你腦中喋喋不休， 為了控制某些事情，想要避免某些事情..， 所以你的心被念頭佔據，你不知道它本空，如果..它不空，就無法裝下那麼多的念頭，不是嗎? 心..，它的本質是空性的，有如澄清的湖水，”念頭” 只是湖水映射外境，暫時呈現的影像，你不要去追這個影像，湖水是澄淨的，不起波瀾…。

 【合光不同影，水澈照大千】。

面對這個念頭影像，如何不去追逐..產生無明呢? 六根緣觸外境，當下反聞，不追出去，不黏著這個塵緣，這個塵緣叫做 ”六塵緣影”，它只是外境所呈現的暫時的影像，以覺觀照，覺照它，這警覺的注意力， 沒有一個中心，你正在觀察，你正在覺照(aware)，就像..你現在聽著..我在說話， 全神貫注的注意力，你的神經、你的身體、所有的感知能力…全身心地注意去傾聽，你會發現..沒有一個 ”我” ..這樣的中心在聆聽，你只是在專注於聽，而無所聽之物。當你全神的觀照你的心，你的一切..，在這樣的觀察中，心智已經集中了它所有的能量。所以這種能量就像光..它聚焦在被稱為念頭的事物上， 而這個念頭就會消失。就像陽光照射灰塵，與灰塵同在，但不為灰塵所染， 全然的覺照，你的心不引入思想，心就澄清如明鏡，呈現大千世界的萬物萬象。

 【禪心無一我，能容天下物，閒來不惹事，寂光常自曜】。

你的心能映照萬物而不為所動，不起妄想雜念，稱為禪心。這樣的心境，不引入自我思想的追逐，沒有一個我在作怪。呈現你內心的念頭影像，叫作”諸法”，諸法本空，所以心經說:【舍利子! 是諸法空相..】，內心的念頭，不要去追逐它，追瞭就是妄念。金剛經說:【一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應做如是觀..】，對於你的念頭，【如是觀照，觀照如是】，當下..無 ”色、受、想、行、識”，五蘊皆空，念頭也就是你的內眾生，你不於追逐念頭，就是你的 ”佛” 在度你的 ”眾生”，同體大悲。你能度內眾生就能度外眾生，所以對於天下萬事萬物，能慈悲包容，不起無明.. 沒有造作，不染著塵境，內心寂靜光明，就如浩日之朗朗自照。

 【眾生佛性具足，皆可成佛，只因無明追逐，受生滅輪迴之苦】。佛是醒來的眾生，本性的理體就是真理，真理本來存在，真理不用修，只要明白就好，我們是迷了的佛，還在夢中..，真理他一直在那邊等著我們..。

~勝法~ 2023.6.19